تخفيف آلام الظهر وتقوية العضلات لدعم العمود الفقري
المشاركة في العلاج والوقاية من أمراض الظهر والرقبة في المنزل فرصة ممتازة للجميع. يمكن أداء هذه التمارين من قبل أي شخص، بغض النظر عن عمره، مستوى لياقته البدنية، أو الحالات الصحية السابقة. تخفيف آلام الظهر وتقوية العضلات لدعم العمود الفقري هما الأهداف الرئيسية لهذا التطبيق.
تهدف التمارين الموجودة في هذا التطبيق إلى مساعدة الأشخاص على تخفيف آلام الظهر وتقوية العضلات لدعم العمود الفقري. إذا كنت تبحث عن حل بسيط لهذه المشكلة، فيجب عليك بالتأكيد التحقق من هذا التطبيق. إنه يقدم تمرينًا كاملاً مع مجموعة من التعليمات سهلة المتابعة.
يحتوي هذا التطبيق على أكثر من مائة تمرين مختلف، كلها مصممة للمساعدة في علاج والوقاية من آلام الظهر وتقوية العضلات لدعم العمود الفقري.
